Pour le bien de votre santé, procurez-vous un bureau debout [Configurations]

Par David Snow • 8 h 30, le 28 août 2023

Peut-être avez-vous mal au dos, ou peut-être que votre arrière-train s'endort trop lorsque vous restez assis pendant de longues périodes. Quoi qu’il en soit, comme de nombreux fans d’Apple, vous pouvez bénéficier d’un bureau debout dans la configuration de votre ordinateur.

La configuration actuelle du MacBook Pro comprend un bureau assis-debout abordable, mais il existe de nombreuses options. Nous en passerons en revue quelques-uns ci-dessous.

Cet article contient des liens d'affiliation. Cult of Mac peut gagner une commission lorsque vous utilisez nos liens pour acheter des articles.

L'utilisateur de Reddit NiMa a présenté la configuration simple d'un bureau debout dans un article intitulé « J'ai enfin un bureau debout ! »

Il utilise un MacBook Pro sur un support avec un moniteur LG 4K de 27 pouces avec une Logitech Stream Cam sur le dessus, ainsi que des périphériques d'entrée Logitech populaires, un mini clavier MX et une souris sans fil MX Anywhere 3.

Les gens ont adoré l’absence d’encombrement de câbles et l’ont dit. "Comment se fait-il qu'il n'y ait qu'un seul câble en vue ?" » a-t-on demandé.

« Tout via un seul câble ! » NiMa a répondu. « La webcam se connecte au port USB de mon moniteur et le moniteur se connecte au MacBook Pro via Thunderbolt USB-C. Cela charge donc l’ordinateur portable et je peux toujours utiliser ma webcam.

Naturellement, les gens voulaient savoir quel bureau debout NiMa utilise. On ne voit pas la marque ou le modèle sur la photo. Il s'avère qu'il s'agit d'un Flexispot EB5, une marque avec de nombreux modèles présentés sur Amazon. Son bureau est doté de deux moteurs et de trois niveaux de position debout.

"Je dirais que c'est le meilleur rapport qualité-prix", a déclaré NiMa. « J'ai acheté l'ED5 pour 260 € [$281] (sans plateau) et j'en suis très content. Ce n’est pas le bureau le plus robuste mais suffisant pour une utilisation normale. Pour des bureaux super robustes, il faut dépenser environ 500 € [$540] et plus. »

Trouvez-le ainsi que d’autres options sur les liens ci-dessous.

La plupart des gens savent désormais qu’il est malsain de rester assis pendant de longues périodes la plupart du temps. Certaines recherches suggèrent même que cela présente un risque de mourir similaire à l’obésité et au tabagisme. Mais intégrer l’exercice à votre vie et même simplement vous lever fréquemment peut contrecarrer cette catastrophe.

C'est pourquoi l'Apple Watch et l'application Fitness privilégient la position debout, l'un des trois anneaux d'activité centraux du système (Déplacement, Exercice, Stand).

Et un bureau debout peut bien sûr aider. Vous pouvez l'installer en hauteur pendant une période de la journée pour vous assurer de ne pas toujours être assis. Les personnes qui souffrent de maux de dos, comme moi parfois, restent debout la plupart du temps lorsqu'elles travaillent.

Il existe de nombreux conseils sur les bureaux debout. Comme NiMa l'a noté, le sien est bon, mais pas le plus robuste. Vous souhaiterez peut-être rechercher un bureau debout qui ne bouge pas trop lorsque vous tapez ou déplacez des objets.

Le spécialiste des équipements de jeu Corsair vient de lancer son premier bureau debout pour les jeux et le streaming – pas encore en vente, cependant – et il ressemble à un monstre, extrêmement personnalisable avec des tonnes d'accessoires.

Pour plus d’aide, vous pouvez toujours vous tourner vers le site d’évaluation Wirecutter. Voici ses principales recommandations (nous les voyons assez souvent dans notre couverture des configurations) :

Si vous souhaitez voir votre configuration présentée sur Cult of Mac, envoyez des photos haute résolution à [email protected]. Veuillez fournir une liste détaillée de votre équipement. Dites-nous ce que vous aimez ou n'aimez pas dans votre configuration, et faites-nous part de toutes les touches spéciales, défis et projets de nouveaux ajouts.

Un bureau debout électrique avec 40 x 24 pouces d'espace, un bureau complet avec contrôleur de mémoire. Réglable en hauteur.